眼睛是人體的重要器官，保護(hù)自己的眼睛，是人生的頭等大事。

  近視眼在學(xué)生中較多見(jiàn)。一種是由于遺傳因素引起的，屬于先天性的，尤其是那種高度近視，多數(shù)為先天性的。另一種是由于不注意用眼衛(wèi)生所引起的，如照明不好、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)不正、距離太近、閱讀時(shí)間太長(zhǎng)、書(shū)本字體太小或模糊、職業(yè)損害等，這種近視是可避免的。學(xué)生在看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)姿勢(shì)要端正，桌椅的高低要合適，眼與書(shū)本保持33厘米左右的距離。光線要充足，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，且應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線，最好用有燈罩的燈光。看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔40~50分鐘應(yīng)休息幾分鐘，最好是閉眼或向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。另外，克服不良的讀書(shū)習(xí)慣，不躺在床上，趴在桌上看書(shū)，不走路、坐車看書(shū)等也是預(yù)防近視的正確方法。

  有少數(shù)孩子發(fā)生斜視（內(nèi)斜視、外斜視），發(fā)現(xiàn)斜視后要及早檢查治療，如不及時(shí)矯正，就會(huì)形成弱視，不僅影響視力，還影響孩子的形象。

  此外兒童從小要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗臉用的盆巾要專人專盆專巾，不要用手揉眼，有些眼部疾病如沙眼、紅眼病等很容易傳染，如一旦發(fā)生應(yīng)立即隔離。

  兒童缺乏生活知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，既好奇又愛(ài)貪玩，因此容易造成眼外傷，尤其要注意刀、剪、針、毛衣針、竹簽、鞭炮、筷子、彈弓等對(duì)眼的傷害，家長(zhǎng)和教師一定要注意保護(hù)孩子的眼睛。

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